• กินให้เป็น มีสุขภาพดี ชีวีห่างไกลโรค
• ๑๘ วิธีสุขภาพดี
วัยเด็ก
• อาหารการกินในวัยเด็ก
• โภชนาการสำหรับเด็ก
• ความต้องการสารอาหารต่างๆ ใน
วัยเด็ก
• การประเมินภาวะโภชนาการในเด็ก
• สิ่งที่ทำให้เด็กมีพฤติกรรมการกินไม่
เหมาะสม
• ปัญหาโภชนาการเด็ก
• ถ้าลูกชอบกิน Fast Food พ่อแม่จะ
ทำอย่างไร
• ทำยังไงจะสร้างนิสัยการกินที่ดีให้
กับเด็ก
วัยผู้ใหญ่
• อาหารการกินในวัยผู้ใหญ่
• สมดุลสุขภาพ
• อายุ ๒๐-๒๙ ปี วัยแห่งการบั่นทอน
สุขภาพ
• อายุ ๓๐-๓๙ ปี วัยแห่งการเตรียม
พร้อมรับมือจากความเสื่อมต่า่งๆ
• อายุ ๔๐-๔๙ ปี วัยแห่งการปรับตัว
เท่าทันโรค
• อายุ ๕๐-๖๙ ปี วัยแห่งการปรับ
สมดุลชีวิตสู้โรคภัย
วัยสูงอายุ
• อาหารการกินในวัยสูงอายุ
• ความสำคัญของอาหารกับวัยผู้สูง
อายุ
• วัยทอง...วัยงามแห่งชีวิต
• ตำรับอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับ
ช่วงวัยต่างๆ
• บทสวดมนต์ไหว้พระ
• อนุโมทนา
• บูชาพระรัตนตรัย
• กราบพระรัตนตรัย
• ขอขมาพระรัตนตรัย
• นมัสการพระพุทธเจ้า
• ไตรสรณคมน์
• ถวายพรพระ (อิติปิ โสฯ)
• พุทธชัยมงคลคาถา (พาหุงฯ)
• ชัยปริตร (มหากาฯ)
• อิติปิ โส เท่าอายุ บวกด้วย ๑ จบ
• แผ่เมตตาแก่ตนเอง
• อธิษฐานอโหสิกรรม
• แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์
• แผ่ส่วนกุศล
• กรวดนํ้าให้เจ้ากรรมนายเวร
• วิธีสวดพระคาถาชินบัญชร
• พระคาถาชินบัญชร
• ยอดพระกัณฑ์ไตรปิฎก
• คำกรวดนํ้าของยอดพระกัณฑ์ไตร
ปิฏก
• โพชฌงค์ ๗